эту идею я позаимствовала в сообществе дети-травматики в ЖЖ. суть - дневник фиксации хороших моментов. используется в рамках терапии самооценки.
предлагаю создать тему, куда писать только хорошие и добрые вещи.
можно написать о том, что удачного случилось сегодня, что удалось сделать, понять. может просто увидел красивую рыбку в витрине зоомагазина или прочитал интересный факт или съел особо вкусное мороженое, нашел огромный гриб или открыл для себя новую музыку.
можно написать хорошие слова кому-нибудь, поблагодарить.
если кому-то не хочется участвовать в таком - не пишите ничего, пожалуйста, пусть эта тема будет только для фиксации хорошего.