Люди с социально-тревожным расстройством остерегаются ситуаций, провоцирующих у них тревогу, например: когда смотрят на руки во время работы руками, посещения людных мест, личностного общения, в тяжелых случаях - выхода на улицу и общения с людьми в принципе.
Какие ситуации для вас наиболее стрессовые? Чего вы избегаете любой ценой?
Избегание
Сообщений 1 страница 20 из 21
Поделиться12014-05-14 03:10:26
Поделиться22014-05-15 21:18:55
- Бывалый
- Зарегистрирован: 2014-05-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 494
- Уважение: +27
- Позитив: +48
- Провел на форуме:
6 дней 19 часов - Последний визит:
2014-10-21 09:28:05
Самое стрессовое, это попасть в коллектив, где много народа и обязательно нужно контачить, обзаводиться друзьями, а на тебя все смотрят как на товар на прилавке, оценивая... и сразу всех этих потенциальных "друзей" хочется послать в одно место и погрубже им нахамить, но чувствуется собственное бессилие и слабость.
Поделиться32014-05-16 00:47:16
избегаю любых ситуаций, требующих устного личного общения, в области формального общения - собраний своего отдела.
Поделиться42014-05-18 23:50:49
- Постоялец
- Зарегистрирован: 2014-05-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 152
- Уважение: +6
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1990-04-01]
- Провел на форуме:
1 день 16 часов - Последний визит:
2014-11-01 17:52:51
Сказать тост большая проблема. Стараюсь всячески избегать по возможности праздников. И вообще публичных выступлений. И общения с девушками неформально если 1 на 1, всегда старался избегать.
Поделиться52014-05-31 20:13:10
прокрастинация - это ведь тоже избегание по сути.
Поделиться62014-06-05 21:18:18
- Постоялец
- Зарегистрирован: 2014-05-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 204
- Уважение: +17
- Позитив: +12
- Провел на форуме:
3 дня 5 часов - Последний визит:
2014-10-20 02:26:01
Самое сложное для меня это самое простое - здороваться. Наверно потому что Начало. Чем больше собираюсь с духом перед этим, тем более неловко и нелепо это у меня выходит. Кроме того, совершенно не понимаю смысла здорования, если я плохо отношусь к человеку, зачем ему мои фальшивые "привет" или "доброе утро", а если хорошо, то лучше выражу это в общении или отношении, чем в формальных приевшихся словах.
...Сегодня решила убрать половину утреннего стресса, проскочить мимо уборщицы незамеченной, как бы не так, лучше б я этого не делала, она заметила меня и вдогонку крикнула очень грубо, что "у нас все здороваются", настроение испортила надолго 
Поделиться72014-06-05 22:42:42
- Постоялец
- Зарегистрирован: 2014-05-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 275
- Уважение: +23
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
7 дней 6 часов - Последний визит:
2014-07-20 08:21:48
золотая ручка написал(а):
зачем ему мои фальшивые "привет" или "доброе утро"
Как вариант, можно нагрубить, от чистого сердца 
Даже если на деле с симпатией относишься к человеку, то это как-то проще выходит, нет?
золотая ручка написал(а):
Сегодня решила убрать половину утреннего стресса, проскочить мимо уборщицы незамеченной, как бы не так, лучше б я этого не делала, она заметила меня и вдогонку крикнула очень грубо, что "у нас все здороваются", настроение испортила надолго
Ответь ей что-нибудь в духе "это с тобой-то?" 
С первого раза может не получиться, но со временем она научится тебя избегать 
Поделиться82014-06-05 22:48:38
- Бывалый
- Зарегистрирован: 2014-05-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 494
- Уважение: +27
- Позитив: +48
- Провел на форуме:
6 дней 19 часов - Последний визит:
2014-10-21 09:28:05
золотая ручка написал(а):
проскочить мимо уборщицы незамеченной, как бы не так, лучше б я этого не делала, она заметила меня и вдогонку крикнула очень грубо, что "у нас все здороваются", настроение испортила надолго
Хорошо что у нас уборщики тихие и плохо говорящие по русски таджики 
А мне нравится здороваться, чувствую себя в эти моменты такой смелой будто я очень крутая))
Поделиться92014-06-05 22:53:09
- Постоялец
- Зарегистрирован: 2014-05-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 204
- Уважение: +17
- Позитив: +12
- Провел на форуме:
3 дня 5 часов - Последний визит:
2014-10-20 02:26:01
Torquemada написал(а):
Даже если на деле с симпатией относишься к человеку, то это как-то проще выходит, нет?
Может и проще, но нельзя грубить таким людям, взрослеть пора! 
Torquemada написал(а):
Ответь ей что-нибудь в духе "это с тобой-то?"
Ыыыы.. 
Странница написал(а):
А мне нравится здороваться, чувствую себя в эти моменты такой смелой будто я очень крутая))
А у меня такой неуверенный голос и весь вид, что опускаюсь в своих глазах ниже плинтуса (
Поделиться102014-06-05 23:02:42
- Бывалый
- Зарегистрирован: 2014-05-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 494
- Уважение: +27
- Позитив: +48
- Провел на форуме:
6 дней 19 часов - Последний визит:
2014-10-21 09:28:05
золотая ручка написал(а):
А у меня такой неуверенный голос и весь вид, что опускаюсь в своих глазах ниже плинтуса (
Я к этому так подхожу. Это же ведь не общение и нет нужды поддерживать разговор, ляпнула здрасти и убежала дальше. Нужно же на ком-то тренировать свою уверенность. Бабки вечно сидящие у подъезда, уборщицы, продавщицы в магазине, лучший тренажер, они о личной жизни же не спрашивают и общения не требуют. А просто вырвать из себя короткие заученные фразочки, этому можно научиться.
Поделиться112014-06-06 00:21:28
- Участник
- Зарегистрирован: 2014-05-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 44
- Уважение: +13
- Позитив: +17
- Провел на форуме:
1 день 16 часов - Последний визит:
2014-12-27 10:52:37
золотая ручка, возможно, никчемный совет, но попробуй здороваться с улыбкой. Она вообще сама по себе расслабляет (с нею сказать получается легче), и плюс чисто внешне самое неловкое "здрасте" с улыбкой выходит неплохо - лишь бы слышно получилось!)
Здороваться нужно через силу, даже если не хочется, помня о том, что другие - такие же люди как ты, и что это нужно если не тебе, то ИМ, что без этого ИМ будет неприятно.
Вот только ТЫ их запросы понять можешь (если захочешь), а они твоих тараканов - нет, поскольку не подозревают об их существовании.
Ну а неприязнь к людям... нужно всегда помнить что они ведь не виноваты зачастую ни в чем. В частности в том, что их присутствие у фобов вызывает неприятные ощущения и в итоге негатив.
Как пример:
золотая ручка написал(а):
А у меня такой неуверенный голос и весь вид, что опускаюсь в своих глазах ниже плинтуса (
Отредактировано Lacan-Кареллен (2014-06-06 00:30:44)
Поделиться122014-06-06 00:24:09
- Участник
- Зарегистрирован: 2014-05-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 44
- Уважение: +13
- Позитив: +17
- Провел на форуме:
1 день 16 часов - Последний визит:
2014-12-27 10:52:37
золотая ручка написал(а):
Кроме того, совершенно не понимаю смысла здорования, если я плохо отношусь к человеку, зачем ему мои фальшивые "привет" или "доброе утро", а если хорошо, то лучше выражу это в общении или отношении, чем в формальных приевшихся словах.
Нет-нет, так не пойдет - мир не подстроится под нас. Люди привыкли с пеленок к приветствиям, и их не перевоспитать - ну не могут они без них!
Стоит начать с себя..
А слова эти не приевшиеся и не формальные, и люди говорят их с удовольствием. Это как делиться радостью.
Отредактировано Lacan-Кареллен (2014-06-06 00:49:21)
Поделиться132014-06-06 01:03:59
Lacan-Кареллен написал(а):
А слова эти не приевшиеся и не формальные, и люди говорят их с удовольствием. Это как делиться радостью.
Понимаю. Фобы вообще злые в этом плане. Руку протянешь - они камень дадут, образно. Они от страха, а я от депрессии..вернее, от ненависти к себе от людей отчуждался, даже внешне добрых. Надо формально поздороваться и привыкнуть. Перевоспитывать после 7 лет по Фрейду невозможно, а вот себя воспитывать - очень даже!
Поделиться142014-06-30 22:50:26
- Постоялец
- Зарегистрирован: 2014-06-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 103
- Уважение: +13
- Позитив: +16
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
16 часов 16 минут - Последний визит:
2014-10-13 00:18:06
золотая ручка,/viewtopic.php?id=3#p1824 написал(а):
Самое сложное для меня это самое простое - здороваться. Наверно потому что Начало. Чем больше собираюсь с духом перед этим, тем более неловко и нелепо это у меня выходит. Кроме того, совершенно не понимаю смысла здорования, если я плохо отношусь к человеку, зачем ему мои фальшивые "привет" или "доброе утро", а если хорошо, то лучше выражу это в общении или отношении, чем в формальных приевшихся словах.
...Сегодня решила убрать половину утреннего стресса, проскочить мимо уборщицы незамеченной, как бы не так, лучше б я этого не делала, она заметила меня и вдогонку крикнула очень грубо, что "у нас все здороваются", настроение испортила надолго
О да, просто про меня. Я еще могу слушать, нет ли кого в подъезде, перед тем как вылезти из квартиры )
Поделиться152014-06-30 23:18:35
Вишенка,/viewtopic.php?id=3#p4494 написал(а):
О да, просто про меня. Я еще могу слушать, нет ли кого в подъезде, перед тем как вылезти из квартиры )
Я тоже так выходила )
Поделиться162014-07-01 22:51:13
- Постоялец
- Зарегистрирован: 2014-05-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 275
- Уважение: +23
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
7 дней 6 часов - Последний визит:
2014-07-20 08:21:48
Midsummer,/viewtopic.php?id=3#p4500 написал(а):
Я тоже так выходила )
Тут сложней найти того, кому не понятна проблема. Я обычно жду какое-то время, а потом решаю, что не сильно то и надо было идти. Есть еда, например. Консервы какие-нибудь. Крупа. Горох сушенный. С голодухи и не такое съешь. Горох готовить долго, а еда хорошая. Вот и думаешь "Есть же горох!", и никуда не идешь. Если у кого-то так же, то он не одинок в беде.
Поделиться172014-07-02 03:13:03
Torquemada,/viewtopic.php?id=3#p4514 написал(а):
Если у кого-то так же, то он не одинок в беде.
Счастье-то какое - не у одного меня корова сдохла.
По теме.
У меня с зубами так. Когда лечить надо. Терплю до последнего. В свете недавнего психоза от физ перегрузки, боюсь не на шутку - отключусь же прямо в кресле! Реально от груди от боли в зубе..от груди и до макушки вырубает, кажется, слюни начнёшь пускать. Стараюсь поэтому больным зубом не жевать, т.е. одной стороной только.
А ещё с соседями. Соседкой. К которой ещё парень приходит. Я реально иногда жду когда они уйдут в комнату. Не хочу с ними здороваться, они чужие мне, уровень не мой. А общих дел нет (как на спорт.площадках). Тогда какой смысл здороваться? Но они не поймут. Поэтому и шарахаюсь. Наверное, полагают, что я их боюсь) Но мне наплевать. Вроде они поняли мою концепцию и тоже не обращают на меня внимания, хотя с остальными родными здороваются. Вот если бы всё-таки парень её шаг сделал в мою сторону, другое дело. Допустим, поговорили, выпили, а так - он чужой для меня человек. В этом логика есть. Я и лавирую меж людьми, пользуясь такой логикой, чтобы не напрягать народ лишний раз.
Поделиться182014-07-02 17:57:07
- Постоялец
- Зарегистрирован: 2014-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 242
- Уважение: +24
- Позитив: +11
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
14 дней 10 часов - Последний визит:
2016-05-15 20:46:10
Вуку-вуку,/viewtopic.php?id=3#p4538 написал(а):
.
По теме.
У меня с зубами так. Когда лечить надо. Терплю до последнего. В свете недавнего психоза от физ перегрузки, боюсь не на шутку - отключусь же прямо в кресле! Реально от груди от боли в зубе..от груди и до макушки вырубает, кажется, слюни начнёшь пускать. Стараюсь поэтому больным зубом не жевать, т.е. одной стороной только.
Врач, когда увидела, как я вспотел в кресле, спросила: "Боитесь?". Мне стало стыдно. И стыд наверно пересилил страх, и теперь стало легче настраиваться на поход лечить зубы.
Отредактировано Beerbrambo (2014-07-02 17:59:13)
Поделиться192014-07-02 19:44:50
тоже уже год к стоматологу собираюсь 
Поделиться202014-07-02 22:36:59
- Постоялец
- Зарегистрирован: 2014-05-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 135
- Уважение: +8
- Позитив: +15
- Провел на форуме:
1 день 17 часов - Последний визит:
2014-10-13 02:02:23
Я на рак плановое обследование пройти не могу: ничего не беспокоит и ладно.