Как правило при социофобии у человека возникают навязчивые сильные переживания конкретных страхов: боязнь быть высмеянным, бознь травли, боязнь опозориться, боязнь покраснет и так далее.
Эти страхи зависят от ситуации и обстановки и  сопровождаются вегетативными дисфункциями (сердцебиение, обильный пот, колебания давления и т. п.).
Страх в жизни у некоторых лиц, страдающих социофобией, весьма значим, иногда он приобретает глобальный смысл в существовании индивида, мешает жить полноценной жизнью, и хотя он ничего не может с ним поделать, все же у больного сохраняется критическое отношение к страху.
А вот если человек не обнаруживает отчётливого критического понимания беспочвенности, неразумности своих страхов, то это чаще всего не фобия, а патологические сомнения (опасения), бред, что уже относится к регистру тяжелых психических состояний у человека. (по материалам http://www.24farm.ru/psihiatriya/socialnaya_fobiya/)

Присутствует ли у вас вот это вот "критическое отношение" к страху?