Дорогие люди с социальными фобиями, а как вы ведете себя при конфликте? Избегаете всеми силами или терпите, терпите и потом вас срывает?
И если конфликт уже есть, то какой стратегии в нем придерживаетесь?
Я вот нагуглила интересную классификацию стратегий:
Психолог К. Томас классифицировал все способы поведения в конфликте по двум критериям: стремление человека отстаивать собственные интересы (напористость) и стремление человека учитывать интересы другого человека (кооперация). На основании этих критериев К. Томас выделил пять основных способов поведения в конфликтной ситуации. Для удобства их можно представить и в виде образов животных:
I Соревнование (конкуренция) - «акула»;
II Приспособление (улаживание) - «плюшевый мишка»;
III Избегание (уклонение) - «черепаха»;
IV Компромисс - «лиса»;
V Сотрудничество - «сова».
подробно тут: http://www.b17.ru/article/9910/
Вы на кого больше похожи?
Я - на плюшевого медведя, который терпит, терпит бесконечно долго и потом становится акулой.